Программы клуба

В спортивном клубе Будокан разработаны программы занятий каратэ для разных групп населения и любых требований занимающихся.

В зависимости от программы в одной группе может быть от двух до двадцати человек. Существуют индивидуальные и групповые программы, которые предусматривают общую физическую подготовку, спортивную и специальную подготовку и развивающие занятия для детей.

Мы готовы заниматься с Вами и с Вашим ребенком так, как вам удобно.

Детская группа

Групповые занятия с детьми в возрасте от 5 до 7 лет. Состав группы 10 - 12 человек. Программа основана на играх, конкурсах и эстафетах. Упражнения на внимание и координацию. Разучивание отдельных элементов каратэ.

Группа начальной подготовки

Групповые занятия со школьниками в возрасте от 7 до 10 лет. Состав группы 15 - 20 человек. В программу входят общеукрепляющие упражнения, растяжка, базовая техника каратэ на месте и в движении, развитие быстроты и силы.

Спортивная группа

Занятия проводятся в группе 10 – 15 человек по программе спортивной подготовки каратэ. В программу включены участие занимающихся в соревнованиях, семинарах и показательных выступлениях.

Группа для взрослых

Группа состоит из 12 - 20 человек. Занятия проводятся по традиционным методикам обучения каратэ с углубленным изучением ката и кумитэ. Предоставляется возможность участия в семинарах и тестах для испытания уровня подготовки.